Calculadora TDEE: Sua Aliada na Nutrição
A Calculadora TDEE é uma extensão para Chrome projetada para entusiastas da saúde e fitness que buscam otimizar sua ingestão calórica. Com ferramentas como contagem de gasto energético total (TDEE), calculadora de ganho de peso e estimador de perda de gordura, o usuário pode facilmente monitorar e ajustar sua dieta de acordo com seus objetivos específicos. A interface é intuitiva, permitindo que os usuários insiram dados como idade, peso, altura e nível de atividade para obter recomendações personalizadas de calorias e macronutrientes.
Além disso, a extensão oferece funcionalidades adicionais, como a calculadora de manutenção de peso e recursos para bulking e cutting. Os usuários podem explorar diferentes tipos de cálculo, como o de calorias por atividade e a necessidade calórica baseada em suas medidas corporais. Com atualizações regulares e um suporte dedicado, a Calculadora TDEE se destaca como uma ferramenta prática e acessível para qualquer pessoa que deseje aprimorar sua jornada de saúde.
